Individuelle Betreuung

Packages

One Check Basic

1x komplette Messung (Anamnese, Mindset, Kaliper, BIA, Ernährungsplan, Trainingsempfehlung)
90 Min.

Complete Plus

1. Termin komplette Messung (Anamnese, Mindset, Kaliper, BIA, Spiroergometrie, Laktatmessung, Glukosemessung, Ernährungsplan, Trainingsempfehlung)
120 Min.
2. Termin Fragerunde über Telefon
10 - 15 Min.
3. Termin (Kaliper, Mindset, BIA, Ernährungsplan, Trainingsempfehlung
45 Min.
4. Termin (Kaliper, Mindset, BIA, Spiroergometrie, Laktatmessung, Glukosemessung, Ernährungsplan, Trainingsempfehlung)
120 Min.

CHF 1'090.--

Personaltraining

Einzelcoaching
60 Min.

CHF 100.--

Training Basic
3 Monate
1x pro Woche à 60 Min.

CHF 990.--

Training Performance
6 Monate
1x pro Woche à 60 Min.

CHF 2'190.--

Mentalcoaching

Mindset Boost
6 Termine
1x pro Woche oder nach Absprache à 60 Min.

CHF 890.--

Deep Mind Coaching
10 Termine
1x pro Woche oder nach Absprache à 60 Min.

CHF 1'390.--

Ernährungsdiagnostik

One Check Plus

1x komplette Messung (Anamnese, Mindset, Kaliper, BIA, Spiroergometrie, Laktatmessung, Glukosemessung, Ernährungsplan, Trainingsempfehlung)
120 Min.

CHF 270.--

CHF 490.--

Basic Plus

1. Termin komplette Messung
(Anamnese, Mindset, BIA, Kaliper, Ernährungsplan, Trainingsempfehlung)
90 Min.
2. Termin Fragerunde über Telefon
10 - 15 Min.
3. - 5. Termin (Kaliper, Mindset, BIA, Ernährungsplan, Trainingsempfehlung)
je 30 Min.

CHF 690.--

Ich folge der Preisstruktur des erpse - Instituts.

Kundenbewertungen

Erfahrungen mit jd-körperwerk sind durchweg positiv und bereichernd.

«Bereits nach unserem ersten Treffen konnte ich die erste erlernte Technik anwenden und ein lange vor mich hingeschobenes Projekt kam für mich überraschend schnell ins Rollen. Mit jeder weiteren Sitzung konnte ich mich weitersteigern und mittlerweile sind sogar mehrere Projekte gleichzeitig am Laufen».
«Ich kann jedem, der bis anhin nicht in die Umsetzung gekommen ist, das Mental-Coaching wärmstens empfehlen».

S.H., 48 Jahre

Janina ist eine warmherzige, zutiefst empathische Frau mit Charisma und begegnet mir stets auf Augenhöhe. Ihre ruhige und besonnene Art schafft Vertrauen und macht es mir leicht, mich zu öffnen. In meinem Anliegen fühle ich mich stets ernst genommen und respektvoll da abgeholt, wo ich in meinem Leben gerade stehe. Mit dem Fokus auf meine Ist-Situation führt sie mich achtsam und rücksichtsvoll aber dennoch zielstrebig Schritt für Schritt zu einer klaren „Bestandsaufnahme“ meiner derzeitigen Lebensumstände ohne mich jemals mental oder emotional zu überfordern. Als aufmerksame Zuhörerin behält sie stets den Überblick, verfügt über eine hohe emotionale Intelligenz und Sozialkompetenz. Ich schätze an Janina ganz besonders ihren Weitblick, ihren reichen Erfahrungsschatz, fachliche Kompetenz und all die praxisnahen wertvollen Tipps, die direkt aus dem Leben gegriffen und einfach umzusetzen sind. Ganz besonders hervorzuheben ist ihr holistischer Ansatz. Es ist für mich fühlbar, dass es für sie eine Herzensangelegenheit und eine Berufung ist, Menschen aus belastenden Situationen herauszuführen und ein Stück auf ihrem Lebensweg zu begleiten. Ich kann Janina aus ganzem Herzen empfehlen.

G.K., 55 Jahre